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            茶中加糖改善你的壞脾氣
            作者:admin 發表時間:2017年02月09日 點擊:

              

            在我們的安康理念中,在茶中加糖經常被看作是大忌。但是如今,假如你喜歡喝茶加糖,而同事還勸你放棄的話,你就有了一個新的理由了:“我只是在努力減輕工作壓力!”由于心理學家發現,含糖飲料可降低人們的好斗性和好辯性。
             
              這被以為是糖為大腦提供維持激動受控所必需的能量,從而預防我們因壓力而發脾氣。研討人員說:“例如,當你可能會遇到尋釁時,當你在工作會議中可能會遇到一個刁難的上司時,提早喝一杯加糖飲料可能會有效地增加我們抑止激動的才能。充溢壓力的一天完畢后,在回家路上喝一杯含糖飲料,可能會降低我們對家人或者司機朋友怒不可遏。”
             
              含糖飲料的安撫效果是由澳大利亞心理學家發現的。在實驗中,他讓一組男女意愿者喝檸檬汁,一些人的飲料中加糖,一些人的飲料加一種人工甜味劑。然后布置意愿者完成一系列壓力任務,準備演講。在演講之后,有些人由于他人說本人的演講乏味且令人絕望而暴怒不已,那些喝含糖飲料的人們表現出的暴怒較少。該研討報揭發表在《實驗社會意理學雜志》上。
             
              新南威爾士大學和昆士蘭大學的研討人員表示,大腦需求糖或者葡萄糖提供動力執行功用,包括控制行為的才能。他們說:“大腦取得能量執行控制的一種辦法是增大血糖程度。在遭到刺激時,增加的血糖應可提供抑止好斗激動所必需的能量。固然人們普遍以為,葡萄糖的攝入可能招致‘血糖高’,從而惹起激動行為,但是我們的研討顯現,在遭到尋釁時葡萄糖可增大人們的控制力。”
             
              但是,糖并非總是好的。家長們都曉得碳酸飲料讓孩子們精神旺盛的代價。糖對牙齒沒有一點益處??谇恢袣埩舻奶欠纸涍^細菌合成后產生酸性物質,會腐蝕牙琺瑯和招致牙齦發炎。


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