第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它能夠有效地吸收輻射。
第二招：還關于日子嚴重而繁忙的人群來說，抵御電腦輻射最簡略的方法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐厚的維生素A 原，它被人體吸收后，能敏捷轉化為維生素A。維生素A不但能組成視紫紅質，還能使雙眼在暗光下看東西更明白，因而，綠茶不但能消除電腦輻射的損害，還能保 護和進步視力。假如不習慣喝綠茶，菊花茶相同也能起著反抗電腦輻射和調理身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網前先做好護膚阻隔，如運用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在皮膚上構成一層0.001mm珍珠膜，能夠有效避免污染環境的損害和輻射；其次電腦運用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這么將使所受輻射減輕70%以上。
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的損害，室內不要放置閑雜金屬物品，避免構成電磁波的再次發射。運用電腦時， 要調整好屏幕的亮度，通常來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，避免因亮度太小而影響作用，且易造成雙眼疲憊。
第五招：應盡可能采購新款的電腦，通常不要運用舊電腦，舊電腦的輻射通常較兇猛，在同間隔、同類機型的條件下，通常是新電腦的1-2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的反面朝著有人的地方，由于電腦輻射最強的是反面，其次為擺布兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看明白字為準，至少也要50厘米到75厘米的間隔，這么能夠削減電磁輻射的傷害。
第七招：留意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能發生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能裝置換氣扇，假使沒有，上網時特別要留意通風。
第八招：留意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
第九招：經常在電腦前作業的人常會覺得雙眼干澀痛苦，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出剩余的鹽分，讓身體到達鉀 鈉平衡，減輕雙眼的不適表現。此外，香蕉中含有很多的β胡蘿卜素，當人體缺少這種物質時，雙眼就會變得痛苦、干澀、眼球無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減 輕這些表現，還可在一定程度上減輕雙眼疲憊，避免雙眼過早變老。
第十招：盡量避免在電腦前接連超越3個小時，中間要歇息下。
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